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4/8/ 基礎体温とは何か 基礎体温とは、 人が活動するために必要な最小限のエネルギーしか消費していない、安静な状態で測定した体温のこと。 つまり、 睡眠時の体温 です。 しかし、寝ている間の体温を自分で測るのは難しいため、一般的には起床時の活動前の体温を測ります。体温の基礎知識 37℃って発熱？ なぜ体温は37℃なのか？ 平熱は、人によって違う？ 体温は変動している？ 体温は、測る場所によって異なる？ 発熱のメカニズム;基礎体温とは 肉体的にも精神的にも、安静状態にあるときの体温を「基礎体温」といいます。 人は食事をしたり、歩いたりだけでなく、気持ちの浮き沈みでも新陳代謝が高まって、体温が上昇します。 そのために、基礎体温は毎日同じ時間に同じ条件で測り続けなくてはいけないので、十分の睡眠を取って目が覚めた朝、まだ体を動かさないうちに測ります。 医師監修 排卵日前後によくある症状と体調が悪くなる原因 マイナビ子育て 基礎体温と体温の違い 知恵袋